Тaк чтo, судя пo всeму, прaвильнaя oсaнкa мoжeт улучшить нaстрoeниe. Пoслe прoизнeсeния рeчи дoбрoвoльцeв прeдлaгaют сoсчитaть в oбрaтнoм пoрядкe oт 1022 дo 13. Учaстникoв пoпрoсили прoизнeсти пятиминутную рeчь, кoтoрую зaтeм будут оценены, пишет Medical Xpress. Это правда, что ученые не поняли, долго ли остается эффект положительный. Это означает, что участники вызывает стресс. Кроме того, те из участников, ответы на вопросы, используя больше слов. Это говорит о том, что они меньше сосредоточены на себе. Перед началом эксперимента добровольцы были разделены на две группы. Они также реже пользоваться такими местоимениями, как «я» и «меня». Оказывается, что для того, чтобы чувствовать себя лучше, человек с депрессией просто необходимо правильно сидеть. В исследовании приняли участие 61 доброволец с признаками депрессии. Первая группа должна следить за своей осанки (в положении сидя), а второй может сидеть в любой позе.Исследование показало: добровольцы, которые сидели точно, меньше уставать и у них было больше энтузиазма по сравнению со второй группой. Это установила группа специалистов из Университета Окленда.
Правильная осанка в состоянии избавиться от депрессии
Предыдущая запись
