Я всe привыкли тщaтeльнo уxaживaть зa свoим тeлoм, oчищaть eгo пoд душeм аль в вaннoй, xoдить в бaню и в сaуну, чтoбы избaвиться oт тoксинoв и шлaкoв, xoдить в СПA, нa мaссaж и сoвeршaть eщe мнoгo рaзличныx «уxoдoвыx ритуaлoв». Этo здoрoвo и ничeгo плoxoгo в заботе о своем теле и внешности налицо денег не состоит, но почему люди забывают с таким но трепетом относиться к гигиене своего внутреннего таблица? Начиная обилием еды, которую многие безо разбора отправляют себе в рот и желудочек, загрязняя их, вызывая усиленное воспитание слизи в организме. И это только физическая п внутреннего мира, та часть, которую наша сестра легко осязаем.
А что говорить об эмоциях человека, его мыслях, информации, которую возлюбленный потребляет ежедневно в огромных количествах, редкостно разбираясь в том, насколько она полезна возможно ли, наоборот, пагубна для него. Сосредоточенн на это обращает очень малыш часть человечества. А ведь зря.
Представьте, какую энергию несет весь оный информационный поток, в котором вы живете первый попавшийся день. Всегда ли вас окружают добрые новости и полезная материал?
Что «не так» с информацией?
Новостная сигналограм обычно пестрит громкими заголовками, выдающийся посыл в которых –– насилие, плохие действие, конфликты, ссоры и негативные заявления известных личностей. Оченно редко в таких списках можно распознать какую-то добрую или, числом крайней мере, нейтральную новость. А даже если если такая появляется, то ее жив не буду пытаются как-то перевернуть с ног в голову, чтобы вытащить и оттуда негр. Забавно, правда?
Зачем же медиа в такой степени нарочито выделяют негативную составляющую? Толк очень прост и понятен, хотя невыгодный очевиден для тех, кто раз разбирается в понятиях энергии и вибрационного полина вокруг каждого явления, объекта и хоть слова.
Во-первых, информация, равно как и любое другое явление, излучает определенную энергию.
Иначе) будет то кратко:
Негативная информация –– плохая деятельность, низкие вибрации, воздействие на низкие уровни энергетического матрицы человека.
Позитивная извещение –– добрая энергия, высокие вибрации, побуждение на более высокие энергетические центры.
В-вторых, более глубокие и устойчивые вибрации порождают аккурат низкие частоты, то есть вибрации через негативных новостей и информации в целом. С целью вызвать больше резонанса в обществе, раздобыть более широкую и вовлеченную аудиторию, новостные потенциал активно пользуются этим знанием.
В-третьих, неконтролируемые потоки информации и их неосознанное растрачивание очень плохо отражаются на работоспособности и держи концентрации внимания. Человек теряет струнка сфокусировать внимание на конкретной задаче, его бесполезность снижается, он становится менее эффективным, не в такой степени организованным. А мозг, понимая, что поставленные задачи неважный (=маловажный) решаются, или решаются, но халявно, начинает трансформировать этот стресс в муторность. Как результат, получается замкнутый лимб –– нервозность не способствует работоспособности, а чуть усиливает расхлябанность, человек еще почище окунается в стресс, концентрация пропадает полностью, а информационный фон только усугубляет ситуацию.
В этом случае, токмо верное решение, чтобы разорвать сфера, это на несколько дней сладить информационный детокс и вернуть себе статус спокойствия.
Как разорвать этот нелюдимый круг?
Лучше всего в этом помогают медитации и хатха.
Медитация дает возможность «остановить ум» ото постоянной погони, структурировать мысли (рано или поздно человек способен выделить одну с них, определить ее важность и подступить к ее разрешению).
Это происходит по причине тому, что во время медитации публики перестает отождествлять себя со своими мыслями и эмоциями. Возлюбленный становится наблюдателем и просто смотрит держи их поток со стороны.
А хатха-йога (если она воспринимается как духовное завещание практика, а не как фитнес) помогает доискаться баланс и вернуть себе способность собираться.
Кроме того, если мы говорим о гигиене ума, в таком случае с помощью информационного детокса можно необходимо поправить свое психическое здоровье. Попробуйте ухватить за правило отключать все гаджеты возьми несколько часов перед сном всякий день, а в конце недели и вовсе устраивать себя целый день информационного отдыха. Проводите сие время, не отвлекаясь на новости, получай объявления и уведомления в приложениях. Вы заметите, по какой причине даже за короткий промежуток времени разрешено войти в ресурс, просто ограничив контингент поступающей к вам информации.
Также постарайтесь в целом в меньшей мере внимания и времени уделять новостным лентам. До свидания то вечерний выпуск новостей вдоль телевизору или новостной сайт –– маловыгодный засиживайтесь на этих ресурсах, маловыгодный вовлекайтесь, не тратьте жизненную энергию держи то, что несет в себе деструктивные настроения.
Со временем у вы пропадет желание постоянно «скроллить» новостные резерв вычитывая все новые и новые подробности каких-так неприятных событий, происходящих в мире. А паки (и паки) вы заметите, как уменьшилась смятенность, вы стали более наполненными и гармоничными.
