Зeлeный чaй снижaeт возможность сeрьeзныx oслoжнeний.
Высoкий xoлeстeрин — кoвaрнoe зaбoлeвaниe, пoскoльку oн мoжeт oстaвaться в спящeм состоянии в направ многих лет с небольшими симптомами, покуда)) не станет слишком поздно. Вас можете помочь предотвратить повышение уровня, когда будете пить определенный напиток, передает Очерк.инфо со ссылкой на lenta.ua.
Упорядоченность человека в значительной степени влияет держи холестерин. Продукты, богатые клетчаткой, могут несравнимо помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и сбавить риск серьезных осложнений. Также может помочь ярко-зеленый чай.
В исследовании, опубликованном в BMC Nutrition Journal, было проанализировано побуждение потребления зеленого чая на липиды месячные.
В метаанализ было включено тридцать одно проверка с участием 3321 субъекта.
«В целом, затрата зеленого чая значительно снизило ординар общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) числом сравнению с контрольными», — отмечается в исследовании.
Позже в нем говорится: «Потребление зеленого чая малограмотный повлияло на« хороший »холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП); зато он снизил уровень триглицеридов за сравнению с контролем».
Исследование пришло к выводу, в чем дело? потребление зеленого чая снижает ординар холестерина ЛПНП, но не холестерина ЛПВП.
Хаки чай содержит катехины и другие антиоксидантные соединения, которые помогают прибавить уровень ЛПНП и общего холестерина.
В другом исследовании ученые давали крысам питьевую воду, насыщенную катехинами и галлатом эпигаллокатехина, до сего часа одним полезным антиоксидантом в зеленом чае.
Было обнаружено, как через 56 дней ученые заметили, яко уровень холестерина и «плохих» ЛПНП снизился в круглых цифрах на 14,4% и 30,4% в двух группах крыс бери диете с высоким содержанием холестерина.
Врачебный факультет Гонконгского университета также исследовал контакт между зеленым чаем и здоровьем.
Они заявили, как зеленый чай увеличивает антиоксидантную умение крови, что защищает холестерин ЛПНП с окисления.
