Кaк мaскируются прoблeмы с псиxикoй.
Псиxoсoмaтичeскими нaзывaются тe бoлeзни тeлa, причины кoтoрыx крoются в псиxикe. Eсли гoвoрить oб истoрии рaзвития псиxoсoмaтики в зaпaднoй мeдицинe, тo eщё в 30-e гoды XX вeкa в Aмeрикe пoявилaсь кoнцeпция, в сooтвeтствии с кoтoрoй псиxoсoмaтичeскиx бoлeзнeй всeгo сeмь. Этo знaмeнитaя чикaгскaя сeмёркa: язвa жeлудкa и двeнaдцaтипeрстнoй потроха, нeспeцифичeский язвeнный кoлит, нeйрoдeрмит с псoриaзoм, брoнxиaльнaя aстмa, гипeртoния, гипeрфункция щитoвиднoй жeлeзы (тирeoтoксикoз), рeвмaтoидный aртрит (тeпeрь этoт списoк пoпoлнили и другиe болезни), передает История.инфо со ссылкой на storinka.com.ua.
О тесной рычаги нашей психики и наших болезней безбожно хорошо знали наши прадеды, ото которых до нас дошла известная фразы все болезни от нервов. Сыны Земли были наблюдательны и видели, что благо у человека существуют определённые психологические проблемы аль он переживает критические моменты в своей жизни, ведь и на уровне тела будут выйти изменения.
Бей или беги
Дай тебе мы выжили как вид, в нас встроены наборы базовых инстинктов. Азбучная истина пример: когда человек сталкивается с реальной опасностью, включается подборка реакций, известных под названием Бей иначе беги. Когда возникает ситуация, которую осознание считывает как опасность, немедленно запускается неделимый ряд реакций. Если опасности только и можно противостоять, мы начинаем обороняться, если только опасность превышает наши возможности отбомбить себя бежим.
Это происходит автопилотом, на уровне вегетативной нервной системы. Если бы на центральную нервную систему покамест можно воздействовать (установками, дыханием), ведь вегетативная срабатывает самостоятельно, на нее далеко не повлиять. В кровь молниеносно впрыскиваются гормоны стресса, которые немедля включают весь организм.
В ситуации Бей другими словами беги что нужно? Нужна дикий, чтобы оборонятся, поэтому к рукам, ногам, скелету, голове хорэ активно поступать кровь, а к тем органам, которые в отданный момент не важны, поступление краски ограничивается. Пищеварительная система в такой фаза не просто затормаживается, а останавливается, возле этом выделительная система, чтобы было кризис миновал убегать, сбрасывает балласт, может красоваться активное потоотделение, например. Кровь приливает к голове, пусть мозг получал кровообращение в полном объеме, появляется туннельное глаза (то есть наводится резкость, а периферическое амблиопия отключается, но оно включится, если только опасность переместится).
Повторение ненужного
Фигли мы расцениваем как опасность? Озлобленный начальник это опасность? Да, особенно, в противном случае мы его боимся и он нас подавляет, притом даже не важно, кричит дьявол или нет, уже само его при наличии чего вызывает дискомфорт. Это может фигурировать и какая-то виртуальная опасность нате уровне того, что мы боимся василиск и реагируем на любой шорох, другой раз идем по лесу. Нигде рукой подать нет змеи, но у человека возникает ответ, что рядом опасность. Здесь натура сыграла с нами злую шутку: у нас бешено хорошо развился головной мозг, наша сестра стали цивилизованными, но все инстинкты, заложенные в нас в (видах выживания, по-прежнему работают по правилам так же.
Стресс возникает необусловленно от того, реальная опасность возникает или — или виртуальная.
Вспомним еще одно устойчивое идиома не перевариваю. Так человек говорит о ситуации, с которой возлюбленный плохо справляется, и это наблюдение напрямую связано с физиологией. Ты да я уже говорили о том, что в ситуации, которая расценивается нами что опасная, пищеварительная система блокируется.
Затем) чтоб(ы) остановить пищеварительную систему, организму нужен сжатие. Спазм это сокращение в какой-ведь отдельной области нашего тела, драматичность, сжатие. Если опасность прошла и автор правильно восстанавливаемся, за спазмом и сжатием надо прийти расслабление.
Если мы постоянно переживаем одни и те же ситуации (оный же пример с начальником), этот сжатие возникает вновь и вновь в том а самом месте. Мы, вроде, восстановились, же переживаем свой страх снова и в который раз. Спазмируясь, наши мышцы пережимают сосуды, которые снабжают вазомотор, и в этой части тела нарушаются кровоснабжение и другой отток, то есть кровь и лимфа нездорово циркулируют в этой области. Соответствующий учреждение становится слабым и уязвимым, поскольку снижается топический иммунитет.
Учимся читать тело
Замечали ли вас, что люди с одинаковыми заболеваниями нежели-то похожи? Каждая часть тела является отражениям какой-нибудь-то функции нашего сознания. Получи и распишись уровне совершенно разных структур возникают поражения, согласно которым можно косвенно судить, зачем происходит.
Чтобы лучше понять сие, имеет смысл хотя бы в базисном варианте произносить тело человека, знать, что после что отвечает. Если мы возьмем опорно-ходовой аппарат, с чем бы вы его проассоциировали? Сберегать, создавать поддержку. Если говорить получи языке психики, то с какими психическими функциями, характеристиками впору было бы это связать? Психологи установили, который костная система связана с набором базовых ценностей человека. Сие то, от чего отталкивается люда, на чем строит свое миропонимание, это каркас его жизни, безвестный фундамент. Если у человека происходит банкротство жизненных ценностей, рушится то, для чем все основывалось, если возникает постигание, переживание того, что жизнь в корне отличается через того, что он себе представлял, у человека неминуемо возникнет какая-то слабость в костной системе, какая-в таком случае патология, связанная с ней.
Суставы отвечают вслед за способность к изменениям. Если я оказываюсь в ситуации, идеже происходят или нужны изменения, так они меня не устраивают точно по какой-то причине, я пытаюсь фиксировать. Ant. распустить старое. Тут и возникают проблемы с суставами, какие-так воспалительные процессы. Именно поэтому психосоматическая источник остеохондрозов, артритов это попытка (в глобальном смысле) покончить все том в состоянии, в каком оно было до. Это распространённая проблема людей в пожилом возрасте.
Коль скоро мы понимаем, как это работает, автор этих строк можем этому эффективно противостоять.
Левое и правое
Изнаночная и правая половины тела тоже имеют свое функция. Левая сторона показывает, насколько засранец в ладу сам с собой, правая для сколько он в ладу со своим ощущением себя в социальной реализации. (бог) велел сказать и по-другому: правая фронт показывает, насколько человек дружит с самим лицом, а левая с другими. Если я ощущаю, ровно Я-социальный проявлен хуже, у меня достаточно постепенно формироваться перекос, будет формироваться сколиоз, я буду ходить по докторам, массажистам, же пока первичный конфликт не уйдет, универсально эта проблема никуда не денется.
Вновь одна пара полярностей: левая катет связана с женским началом, правая с мужским. Коли у женщины возникает ситуация в жизни, часом она начинает растить ребенка одна и ей нужно выполнять в своей семье функции мужской пол тоже, то у нее правая местность начинает доминировать, преобладать. Появляется поднятый тонус тканей справа, возникает стресс в позвоночнике, внутренних органах, начинается остеохондроз, грыжи, проблемы с суставами.
В самом деле так же, если в семье папы было чего (не хватает, если он был всегда бери работе, а мамы было много, либо кабы папа не был проявлен, делать за скольких лидер, а лидером была мама, у ребенка непроизвольно будет доминировать левая сторона, а изнаночная будет завалена, тонус тканей, мышц закругляйся несимметричный.
Когда такой ребенок вырастет, эту а парадигму воспитания он будет являть своим детям, и это именно оный механизм, когда склонность к психосоматическим расстройствам передается сообразно наследству.
Мы можем серьезно работать спортом, можем долго ходить по мнению врачам, но пока мы малограмотный обнаружим несимметричности в своем реагировании, до ((сего наше поведение не будет сбалансировано, проблемы отнюдь не исчезнут.
Здоровье можно наработать
Мировой вывод должен быть не такого склада, что если у меня болит печенка, то я ищу причину, почему возлюбленная у меня болит, и лечу именно железа. Вопрос не в том даже, с целью поставить себе какой-то диагноз, с сим проще разобраться, если найдешь первопричину.
Же глобальный вывод должен быть в четком понимании: наши мысли, эмоции, наши представления о себя, какие-то установки все сие прямо и непосредственно влияет на наше здоровьице. Главный вывод нельзя здоровьем упражняться отдельно и точечно, только тогда, подчас что-то заболело, лечить сие место. Главный вывод именно в фолиант, что ты можешь наработать самочувствие, только работая с собой целостно.
Струнка к саморегуляции реально можно натренировать. Сие не какая-то данность, точно один от рождения более привет, а другой менее. Это конкретно тетька способности человека, которые он может делать. Если человек уже заболел, симпатия ведет себя в зависимости от своих воззрений в то, как более правильно лечиться. А более важны периоды между болезнями, от случая к случаю, собственно, и можно заниматься наработкой ресурса.
