Дaжe здoрoвыe семя двигaются вo врeмя снa, выяснили учeныe с Мeдицинскoгo унивeрситeтa Инсбрукa. Дo сиx пoр прeдпoлaгaлoсь, как будто мышцы находятся в состоянии покоя нет слов время сна, но около десяти незначительных движений кругом нормальны, объяснили они. Однако коль скоро их намного больше, это может красоваться признаком болезни. В рамках исследования ученые с Университетской клиники неврологии и медицины в Инсбруке наблюдали ради 100 мужчинами и женщинами во грядущее сна. Они измеряли их мозговые волны, движения гляделки, напряжение мышц подбородка, рук и ног, разные параметры дыхания и сердечную активность, а как и слушали, какие звуки они издают.
Некоторое тяга во время сна — сие нормально.
Это позволило обнаружить небольшие движения мышц, которые малограмотный видны невооруженным глазом – так сказала Запах Стефани, коллега руководителя исследования австрийского информационного агентства APA. Немного это были лишь незначительные подергивания, а по временам спящие, например, слегка приподнимали ногу. В среднем они фиксировали чирик таких движений в час — в активном периоде сна (в среднем называемая фаза быстрого сна) (малую больше, чем в период спокойного сна (неизвестно зачем называемая фаза медленного сна).
«У здоровых людей невыгодный должно быть сложных движений в век интенсивного сна», — сказала Стефани. В этой фазе сна, которая как и характеризуется сновидениями, мышцы должны выискиваться в состоянии покоя. Она добавила, чисто значительно более частые движения, нежели в среднем у здоровых людей, или немерено заметные передвижения во время активного периода сна являются признаком нарушений сверху этой стадии сна. Это может бытийствовать одним из первых признаков болезни Паркинсона. Новые исходняк о частоте сна теперь предназначены пользу кого включения в руководящие принципы Международной исследовательской группы в соответствии с расстройствам сна, чтобы в будущем дозволительно было поставить диагноз на основе количества движений кайфовый время сна.
Полчаса дневного сна способны поднять состояние здоровья
Во сне людей посещают большей частью негативные мысли
Медики рассказали, нежели опасен избыток сна
