Нe стoит пoддaвaться сoблaзнaм.
Oчeнь скoрo укрaинцы встрeтят Нoвый гoд 2022, чaстыми aтрибутaми кoтoрoгo являются сытный нoчнoй пирушка и вoзлияния. Мнoгиe ужe утрoм 1-гo янвaря нaчинaют скорбеть о подорванном здоровье, но этого позволяется избежать, передает Хроника.инфо со ссылкой получи РБК-Украина.
Что нельзя убирать и пить в новогоднюю ночь, в Facebook рассказал малороссийский врач-нарколог Евгений Скрипник.
Какое «Вдова клико» лучше выбрать?
Врач говорит, что такое? чем меньше сахара в напитке, тем выгодно отличается. Отдайте предпочтение брюту — сухому игристому вину.
А гляди сладкое и полусладкое игристое очень во вред. Ant. полезно. Не стоит также сочетать заедки (к примеру, шоколад) с вином.
Рекомендации врача-нарколога до алкоголю
- Отдайте предпочтение сухому белому вину (негазированному). Хотя не более двух бокалов — самое (большее 250 мл.
- Если вы употребляете бормотуха или более крепкие напитки, в таком случае не смешивайте их.
- Смешивание газированных напитков (кола, пепси, спрайт) и алкогольных напитков (водка, водка и т. п.) ускорит всасывание алкоголя и приведет к быстрому опьянению.
- Условно «повышения градуса» — сие миф и вредно для организма! Ежели употребляете алкогольные напитки, то употребляйте Вотан.
- Если, без крепких напитков ни под каким видом, то максимум 40-60 мл.
Служитель напомнил, что безопасной дозы алкоголя никак не существует.
От алкоголя совсем необходимо отказаться беременным, кормящим младенцев мамам, людям, страдающим участливо-сосудистыми заболеваниями.
Мифы о способах «невыгодный пьянеть»
Медик говорит, что впереди застольем не стоит употреблять растительное аль сливочное масло, чтобы не напиваться. Это всего лишь миф.
(языко и прием активированного угля перед употреблением алкоголя. В этом не имеется никакого смысла.
Что можно и противопоказуется есть во время новогоднего застолья
Енюха Скрипник советует встречать Новый время не с пустым желудком, а за 2-3 часа капля (в море) поесть, без употребления алкоголя.
Старайтесь уминать салаты без майонеза, пить негазированную воду, посереди приветствиями, «тостами» создавать большие перерывы и больше двигаться, плясать, прогулки на улице и тому подобное.
Ночной порой печень должна отдыхать, а не преобразовывать жирную, сладкую еду в сочетании с алкоголем.
Почему в новогоднюю ночь — минимум алкоголя и плохо-плохо еды.
Если все же перебрали…
Заутро с похмельным синдромом лучше не враждовать новой порцией алкоголя.
Пейте поболее жидкости (вода, компот, узвар и прочее), эдак как алкоголь обладает мочегонным действием.
Через головной боли вам поможет кислота ацетилсалициловая, парацетамол, ибупрофен. Если чувствуете себя плохо, измерьте артериальное выкручивание рук.
А вот рассол лучше не есть, ведь он содержит много соли, отчего наоборот вызывает задержку жидкости в организме, подскакивание артериального давления.
На второй четверг выйдите на улицу, прогуляйтесь, покатайтесь сверху санках.
И помните, что алкоголь у здорового человека подчистую выводится через 3 суток!
Читайте как и:
- Эликсир счастья: продукты, способные рационализовать. Ant. ухудшить настроение
- Медики рассказали, как определить диабет второго типа
- Диетолог назвала главные миросозерцание здорового завтрака
- Диета или тренировки: что-нибудь поможет похудеть быстрее
- Как маловыгодный растолстеть из-за алкоголя: сложность нутрициолога
