И так, специалисты разработали свои нормы. По их мнению, дети 4-12 месяцев, спать в сутки 12-16 часов. Для возрастной группы 1-2 лет норма — 11-14 часов, детям от 3 до 5 лет — 10-13 часов, для детей от 6 до 12 лет — 9-12 часов, а для подростков достаточно 8-10 часов сна в сутки, пишет «Российская газета».
Данные временные рамки определили в конце десятимесячного исследования ученые проанализировали 864