Врачи объяснили, почему плохо спится в новой местеvitaportal.ru
В ходе выполнения комплексных наблюдений ученым удалось найти причину, из-за которой представители слабого и сильного пола плохо спят на новом месте. Следует отметить, что инициаторами экспериментов стали сотрудники из клинического центра Университета Брауна (США).
Оказалось, что это связано с инстинктивной готовности к потенциальной угрозой в незнакомом окружении. В случае внезапного нападения одного из полушарий мозга «спать вполглаза», т.это. не так глубоко, чем больше, пишет Lady.mail.ru.
В поисках причин «эффект первой ночи» ученые использовали самые современные методы исследования активности мозга во время сна (магнитоэнцефалографию, электроэнцефалографию, структурная магнитно-резонансная томография и полисомнографию). В конце концов им удалось построить детальную картину «сонливость» поведение правого и левого полушарий мозга 35 добровольцев. Для этого участников исследования попросили провести две ночи в лаборатории с интервалом в одну неделю.
Читайте:Ученые выяснили, чем опасен послеобеденный сон
В конце концов, было установлено, что в первую ночь на новом месте, левое полушарие мозга более активно, чем правое, особенно в фазе глубокого сна. Когда исследователи стимулирует левое полушарие мозга, которые спят с использованием нерегулярных звуковых сигналов над правым ухом, участники просыпаться гораздо быстрее, и, чтобы чувствовать себя бодрее, чем в случае стимуляции правого полушария мозга. При том, чем сильнее проявляется разница в активности полушарий, тем больше времени необходимо для страны, чтобы погрузиться в сон. Во второй вечер, выполнена из участников лаборатории, такого эффекта не было.
«Данные показывают, что когда мы попадаем в незнакомое, новое окружение, между полушариями мозга и возникает асимметрия в уровне активности, бдительности и скорости реакции, чтобы защищать нас, как ночной залива», — пишут ученые.
Читайте:Сладкий сон: ученые сообщили, что поможет вам быстрее заснуть
В то же время, отмечает один из авторов, Юка Сасаки (Ati Sasaki), несмотря на то, что результаты исследования объясняют «эффект первой ночи», остается много вопросов. Например, неясным остается ли в пост всю ночь только левое полушарие, или полушария меняются. При этом, напоминает Сасаки, этот «спать вполглаза» далеко не уникален в природе, — это характерно для морских млекопитающих и некоторых птиц.
Как сообщал «Обозреватель», ученые рассказали, как бессонница влияет на мозг.
