Мифы o кoтoрыx лучшe зaбыть.
Вoкруг мoлoкa сущeствуeт нeмaлo мифoв и лeгeнд. Oдни глaсят o eгo нeoспoримoй пoльзe, другиe пoдвeргaют сoмнeнию. И пoпрoбуй здесь разберись, полезно молоко или во вред. Ant. полезно для детей и взрослых, передает История.инфо со ссылкой на storinka.com.ua.
- Легенда 1. Взрослым молоко пить не суметь
Это утверждение не лишено смысла, однако лишь в том случае, если наблюдается индивидуальная нестерпимость лактозы. А она, к слову, может находиться не только у взрослых, но и у детей. Не мудрствуя лукаво с возрастом способность организма перерабатывать ацидофилин значительно снижается. Этот продукт усваивается в организме с через фермента лактазы, который у взрослых несравненно уменьшается. Тем не менее жрать люди, у которых организм нормально воспринимает спецмолоко до самой старости.
- Миф 2. Суточная габариты кальция восполняется стаканом молока
Получи и распишись самом деле в одном стакане цельного семя содержится порядка 315 мг кальция. А видишь суточная норма для взрослого человека составляет 800-1200 мг кальция. Математика несложная, незначительно сложнее выпивать в день от 3 по 5 стаканов молока, чтобы догнать свою суточную норму кальция, которую годится. Ant. нельзя получить и из других продуктов. Да если у тебя с этим проблем кого и след простыл, и ты любишь молоко, то никак не стоит себя ограничивать.
- Миф 3. Магазинное чал безопаснее домашнего
Тут все про. Или как в лотерее. Можно и получи и распишись рынке подхватить неведомые болезни ото коровы, которая оказалась нездоровой. А разрешено и в магазинном молоке, которое, вроде бы, как рукой сняло все необходимые проверки и дополнительные обработки, схватить антибиотики. Если вы не стержневой день покупаете продукты у проверенных хозяев то есть (т. е.) пьете парное молоко от собственной коровы – отповедь о его пользе очевиден.
- Миф 4. Сгущенка полезно всем детям
Не абсолютно. Все-таки есть процент детей, у некоторый возникает аллергия на протеин, содержащийся в молоке. При случае такой ребенок употребляет молочные провиант, наблюдается реакция его иммунной системы, вырабатываются медиаторы, проявляются симптомы: р, тошнота, боли в животе, отеки, раздражение, крапивница, экзема. Это касается безвыгодный только коровьего молока, но инда материнского, если женщина сама употребляет в пищу коровье молочко, протеины из него переносятся с материнским молоком в прокариота ребенка и могут вызвать негативные последствия. В большинстве случаев большинство детей избавляется от аллергии задолго. Ant. с достижения школьного возраста.
- Миф 5. Молочишко не несет пользы взрослым
Прошел слух, что молоко полезно для тех, кому предназначено природой – детьми. А вот с годами необходимость в нем шалишь. На самом деле молоко – достойный продукт для людей любого возраста. К примеру, пожилым людям, молочишко полезно, поскольку оно снижает ломкость костей вслед за счет содержащегося в нем кальция.
