Вoзврaщeниe в oфис прoxoдит нeпрoстo: людям приxoдится зaнoвo aдaптирoвaться к рaнним пoдъeмaм, кoфe нa бeгу и тoлкучкe в oбщeствeннoм трaнспoртe. Тaк жe, кoгдa вы пeрexoдили нa удaлeнную рaбoту, сeйчaс нoрмaльнo испытывaть стрeсс из-зa смeны привычeк. Жeлaя пoмoчь вaм, мы пoдгoтoвили нeскoлькo рaбoтaющиx лaйфxaкoв, кoтoрыe пoзвoлят сэкoнoмить дрaгoцeнныe минуты и сoбрaться быстрo, нo бeз нeрвoв.
Прoснись и пoй
Сoвeтoв для жaвoрoнкoв нeт — oни сaми быстрo просыпаются. Зато совам придется помочь… Прежде всего, привыкните перед сном ставить на прикроватную тумбочку бутылку с водой и парой долек лимона — подкисленная вода задействует ваши вкусовые рецепторы и стимулирует выработку желудочного сока, что заставит организм взбодриться. Также можно протереть лицо влажными салфетками с освежающим эффектом — в составе ищите ментол, эфирное масло апельсина или чайного дерева. Когда встанете с кровати, умойтесь кубиком льда из отвара ромашки — он увлажнит и подтянет кожу.
Отпариваем одежду
На улице становится тепло, а значит вы можете надеть в офис любимое платье. Тем, кто носит вещи из натуральных тканей, известно, как быстро они мнутся. Чтобы расправить платье от складок без лишних усилий, повесьте его на плечики и зацепите с обратной стороны карниза для шторки в ванной. Пока вы принимаете душ, пар от горячей воды расправит ткань за счет влажности и силы натяжения. Даже если пару складок останется, прогладить их утюгом вы сможете за полминуты.
Объединяем все действия в рутину
Сидеть на кухне и ждать, пока вскипит чайник — глупость. Включите его по пути в ванную, одновременно поставьте разогреваться выпрямитель для волос и наклеите патчи под глаза, которые снимут отек кожи. В душе нанесите на лицо увлажняющую маску и чистите зубы, пока она работает. Каждый придумает себе несколько занятий, которые легко совмещаются. Также советуем пересмотреть свой завтрак: редко когда есть смысл тратить 20 минут на варку каши, когда можно пожарить яйца и сделать пасту. Во время готовки, как яичный белок затвердеет с одной стороны, возьмите лопатку и переверните яйцо — так оно быстрее приготовится. Для варки макарон вскипятите воду в чайнике, прежде чем заливать ей пасту. Поставьте ее вариться на таймер на 8—10 минут — в это время занимайтесь своими делами.
