Вaжнo нe проиграть нужный мoмeнт.
Мнoгиe пaциeнты бoятся диaгнoзa «Сaxaрный диaбeт», нo сoвeршeннo спoкoйнo относятся к диагнозу «Эксцесс толерантности к глюкозе». И зря, вместе с тем это — уже преддиабет, передает История.инфо со ссылкой на РБК-Окраина.
Преддиабет, нарушение толерантности к глюкозе (НТГ), нарушенная гликемия на тощий желудок и даже инсулинорезистентость — это начало для развития самого настоящего диабета. И самое сезон взяться за ложку и расхлебывать ту катеху, которую варили в течении многих парение, не дожидаясь точки невозврата.
Об этом рассказала в своем Instagram эскулап-эндокринолог Диляра Лебедева.⠀⠀
«Самое неприятное, беспричинно это бессимптомность процесса, у человека от жилетки рукава не болит, а потому он малограмотный задумывается об опасности. Я встречаю сие состояние уже с 26 лет, неизвестно зачем что не думайте, что сие — удел пожилых».⠀
Что заподозрить преддиабет ⠀
- Лишний вес (урывками вес нормальный)
- Абдоминальный тип отложения жира
- Емкость талии — больше 80 см на женщин и больше 94 см в (видах мужчин⠀
- Изменение кожи — паюсный акантоз (acanthosis nigricans)
- Гестозный диабет в анамнезе⠀
- Множественные папилломы получи и распишись коже и др.⠀
Что делать, для того чтобы не допустить развития⠀
- Первым делом, толкнуться к специалисту по питанию, врачу, выдержать анализы (венозная кровь, гликированный гемоглобин, инсулин, дислипидемия).
- Прибрать причины, приводящие к гиперинсулинизму и инсулинорезистености:⠀
- дополнительный вес (а именно — жир с живота)
- быстрые и неважный (=маловажный) быстрые углеводы (идеальна — кето-диэта)
- малоподвижность⠀
- гипотиреоз
- гиперкортизолизм⠀
- гиперэстрогению
- дисбактериоз и кое-кто.
Читайте также:
- Ученые советуют ежедень есть шоколад: названа оптимальная «грей»
- Какие бывают виды гепатита
- Названы провиант, провоцирующие появление камней в почках
- Внедрение All on 4
- Яичная диета: как похудеть минуя чувства голода
